Oudste deelneemster streeft naar persoonlijk record
Inez de Rooij, de oudste vrouwelijke deelneemster aan de Dam tot Damloop, staat op het punt om volgende week zondag de race te lopen. De 80-jarige atleet heeft als doel om haar persoonlijke record van 2:13,45 te verbeteren.
Om haar tijd te verlagen, heeft Inez hard getraind. Ze combineert krachttraining in de sportschool met lange hardlooptrainingen in de buitenlucht. Voor Inez is hardlopen meer dan alleen een sport; het is een levensstijl die ze niet meer kan missen. “Een blessure betekent wekenlang drama, totdat ik weer in mijn korte broek kan stappen en naar buiten kan,” zegt ze.
Gedurende haar sportcarrière heeft Inez deelgenomen aan tal van grote hardloopwedstrijden, zowel nationaal als internationaal, waaronder de marathons van Rotterdam en Londen. Ze traint vier keer per week en merkt dat haar lichaam sterker en fitter aanvoelt door deze combinatie van training.
Met vastberadenheid kijkt Inez uit naar de komende race. Ze houdt haar sporthorloge scherp in de gaten tijdens het lopen. “Als ik merk dat ik vertraag, geef ik mezelf een schop onder de kont. Het is altijd het leukst om aan het eind nog wat mensen in te halen, vooral als ze jonger zijn,” voegt ze enthousiast toe.
Inez’ verhaal is inspirerend voor zowel ervaren als beginnende hardlopers in de regio Amsterdam. Haar vastberadenheid en liefde voor de sport onderstrepen dat leeftijd geen beperking hoeft te zijn om actief en competitief te blijven.
- Eerdere deelname aan marathons in Rotterdam en Londen
- Trainingsschema van vier keer per week
- Focus op verbetering van persoonlijke record
De Dam tot Damloop vindt dit jaar plaats op zondag 24 september 2026 en trekt jaarlijks duizenden deelnemers en toeschouwers naar Amsterdam en Zaandam. Inez is een voorbeeld voor velen die zich willen laten inspireren door haar doorzettingsvermogen en liefde voor hardlopen.
By
